Kofeina to składnik występujący w wielu napojach i produktach spożywczych, takich jak kawa, herbata, cola i czekolada. Jest jednym ze składników, dzięki którym Coca-Cola ma wyjątkowy, wspaniały smak.
Ile kofeiny jest w coli? Ile kofeiny jest w dietetycznej coli?
Ludzie często są zaskoczeni, gdy dowiadują się, że ilość kofeiny w CokeorDiet Coke jest znacznie mniejsza niż w tej samej wielkości kawie. Zawartość kofeiny w coli wynosi 34 mg na 12-uncjową puszkę, a zawartość kofeiny w dietetycznej coli wynosi 46 mg. To trzy do czterech razymniejniż kawa! Kawa tej samej wielkości, w tym przypadku filiżanka o pojemności 12 uncji, zawiera 140 mg lub więcej.
Czy masz napój bezkofeinowy?
Wiemy, że nie każdy lubi napoje zawierające kofeinę lub ma na nie ochotę przez cały czas. Dlatego oferujemy szeroką gamę napojów bezkofeinowych, aby ludzie mogli dokonać wyboru dla siebie i swojej rodziny.
Niektóre z nich to bezkofeinowe wersje naszych klasycznych napojów Coca‑Cola. Inne są naturalnie wolne od kofeiny, jak nasze soki i wody. Czy wiesz, że Sprite i Frescasoda również nie zawierają kofeiny.
Ciesz się tymi popularnymi napojami bezkofeinowymi:
- Bezkofeinowa Coca‑Cola, Bezkofeinowa dietetyczna cola i Bezkofeinowa Coca‑Cola Zero cukru
- Seagram’s Ginger Ale, Diet Ginger Ale, Tonicand Seltzer
- Sprite i Sprite Zero
- Fanta, Fanta Grape i Fanta Zero Orange
- Soki takie jak SimplyandMinute Maid
Jak mogę sprawdzić, czy mój napój zawiera kofeinę?
Informacje o kofeinie umieszczamy w wielu miejscach, w tym w pobliżu informacji o wartości odżywczej na etykiecie na naszych puszkach i butelkach.
Czy kofeina jest dla ciebie zła?
Wiadomo, że kofeina jest bezpieczna, gdy jest spożywana z umiarem. Każdego dnia miliony ludzi delektuje się jedzeniem i napojami zawierającymi kofeinę, w tym kawą, herbatą i napojami bezalkoholowymi. Ponieważ kofeina jest spożywana od wieków, wiemy o niej bardzo dużo. Jest szeroko badany i wiadomo, że to, ile używamy w naszych napojach, jest bezpieczne.
Wiemy, że nie każdy lubi napoje zawierające kofeinę lub chce je mieć przez cały czas. Dlatego oferujemy szeroką gamę napojów bezkofeinowych, w tym Coca‑Colę bezkofeinową, dietetyczną colę bezkofeinową, Sprite i napój gazowany Fresca, abyś mógł dokonać wyboru dla siebie i swojej rodziny.
Jeśli martwisz się działaniem kofeiny, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Ile kofeiny to za dużo?
Wiadomo, że kofeina jest bezpieczna, gdy jest spożywana z umiarem. Naukowcy i autorytety w dziedzinie zdrowia ogólnie twierdzą, że umiarkowane spożycie kofeiny wynosi około 400 mg dziennie dla większości zdrowych osób dorosłych. Zalecają mniejsze spożycie dla kobiet w ciąży. To znacznie więcej niż w puszce Coca‑Coli o pojemności 12 uncji. Zalecamy, aby każdy, kto ma pytania dotyczące spożycia kofeiny, skonsultował się z lekarzem.
Czy kofeina uzależnia?
Kofeina jest łagodnym stymulantem i jeśli pijesz ją regularnie, a następnie nagle odstawiasz, możesz doświadczyć niewielkich efektów. Ale większość z nas może ograniczyć lub wyeliminować kofeinę z naszej diety bez poważnych problemów.
Wiele osób na całym świecie codziennie spożywa kofeinę w napojach takich jak kawa, herbata i napoje bezalkoholowe. Ludzie często są zaskoczeni, gdy dowiadują się, że Coca‑Cola zawiera w rzeczywistości znacznie mniej kofeiny niż ta sama ilość kawy.
Wiemy, że nie każdy pije kofeinę i nie każdy chce ją pić cały czas, dlatego oferujemy również szereg napojów bezkofeinowych, w tym [wstaw lokalny przykład bezkofeinowy], aby ludzie mogli dokonywać wyboru dla siebie i swoich rodzin .
Jeśli masz pytania dotyczące kofeiny, zalecamy skontaktowanie się z lekarzem.
W 12 uncjach Coca‑Colacan znajduje się 39 gramów cukru. Nasze mniejsze porcje, takie jak nasza mini puszka napoju gazowanego o pojemności 7,5 uncji, zawierają mniej cukru i mniej kalorii.
Coca-Cola jest dostępna w kilku rozmiarach (dostępność różni się w zależności od regionu geograficznego).
- 7,5 uncji – 25 g cukru i 90 kalorii
- 8 uncji – 26 g cukru i 100 kalorii
- 8,5 uncji – 28 g cukru i 100 kalorii
- 12 uncji – 39 g cukru i 140 kalorii
- 16 uncji – 52 g cukru i 190 kalorii
- 20 uncji – 65 g cukru i 240 kalorii
Czy masz jakieś napoje z mniejszą ilością kalorii?
Dokładamy wszelkich starań, aby udostępnić więcej wersji o obniżonej zawartości cukru i bez cukru wielu ulubionych napojówIułatwiając ich znalezienie.
- 18 z naszych 20 najlepszych światowych marek ma opcję z obniżoną zawartością cukru lub bez cukru
- W 2018 roku na całym świecie dokonano około 400 przeformułowań
- W Stanach Zjednoczonych 250 z ponad 800 oferowanych przez nas napojów to napoje o obniżonej zawartości cukru i bez cukru
- 44% naszych marek gazowanych napojów bezalkoholowych jest dostępnych w wygodnych opakowaniach o pojemności 250 ml (8,5 uncji) lub mniejszej.
W jaki sposób The Coca‑Cola Company ogranicza cukier w swoich napojach?
Zmieniają się gusta i preferencje ludzi, więc i my się zmieniamy. Kierując się naszą pasją do konsumentów, zmieniamy nasz sposób myślenia i kulturę, a także sposób mierzenia naszego sukcesu, co zaowocowało odważnymi działaniami mającymi na celu przekształcenie naszego portfolio.
- Stopniowe ograniczanie cukru w całym naszym portfolio- podejmujemy działania na rzecz ograniczenia cukru, nawet jeśli oznacza to zmiany w naszych najpopularniejszych, sprawdzonych produktach — wykorzystując naszą innowacyjność do zmieniających się potrzeb naszych konsumentów.
- Tworzenie mniejszych, wygodniejszych opakowań, dzięki czemu łatwiej jest kontrolować spożycie cukru- mniejsze, wygodniejsze opakowanie pomaga ludziom łatwiej kontrolować spożycie cukru dla siebie i swoich rodzin. Obecnie około 44% naszych marek gazowanych napojów bezalkoholowych jest dostępnych w wygodnych opakowaniach o pojemności 250 ml (8,5 uncji) lub mniejszej.
- Oferowanie większej liczby nowych napojów, które zapewniają korzyści, takie jak odżywianie i nawadnianie- szukamy sposobów, kiedy to tylko możliwe, aby uczynić wiele naszych napojów lepszymi i bardziej odżywczymi poprzez dostarczanie witamin, minerałów i elektrolitów, jednocześnie wprowadzając więcej napojów mlecznych, roślinnych i różnych opcji poziomu słodkości, aby sprostać rosnącemu asortymentowi wyborów konsumenckich. Mając to na uwadze, w 2018 roku wprowadziliśmy na rynek ponad 600 produktów, w tym:
- Sprite Fibre+, bezcukrowy napój z błonnikiem pokarmowym oraz smakiem i orzeźwieniem, jakich konsumenci oczekują od Sprite, został wprowadzony na rynek chiński.
- Coca‑Cola Batch Blends Coffee and Chocolate, bezcukrowy napój łączący orzeźwiający smak Coca‑Coli z czekoladą i prawdziwą brazylijską kawą, został wprowadzony na rynek w Wietnamie
- inteligentna woda alkaliczna, która jest jonizowana w celu zapewnienia poziomu pH 9+, została wprowadzona na wybrane rynki w USA.
- Dostarczanie ludziom informacji potrzebnych do dokonywania świadomych wyborów- nadal umieszczamy jasne, łatwe do znalezienia informacje o wartości odżywczej na samym początku, aby wspierać świadome wybory, bez zgadywania. Jesteśmy liderem branży spożywczej w dobrowolnym oznaczaniu kalorii na przodzie opakowania.
Czy soda jest dla ciebie zła?
Ludzie cieszą się Coca‑Colą od 130 lat. Uwielbiają wyjątkowy smak. Ale wiemy, że ludzie mają obawy związane z jedzeniem lub piciem zbyt dużej ilości cukru. Dlatego podejmujemy działania, jeśli chcesz mniej cukru. Obejmuje to redukcję cukru w ponad 500 naszych napojach na całym świecie.
A więc masz wybór, który pomoże Ci kontrolować spożycie cukru i kalorii, mamy:
- różnorodne, smaczne napoje z obniżoną zawartością cukru lub bez cukru
- dostępne mniejsze rozmiary, takie jak nasze 7,5 uncji. mini puszki coca‑coli i nie tylko
- informacje o kaloriach bezpośrednio z przodu naszych butelek i puszek – dokładnie tam, gdzie możesz je zobaczyć
Wiele naszych napojów zawiera cukier, który ma kalorie. Podczas gdy cukier jest w porządku z umiarem, jego nadmiar nie jest dobry dla nikogo. Spożywanie zbyt dużej ilości kalorii, w tym pochodzących z napojów bezalkoholowych z cukrem, może przyczynić się do przybierania na wadze.
Jeśli martwisz się o swoje zdrowie lub dietę, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Masz napoje bezcukrowe?
Chcemy dać Ci wybór, abyś mógł zdecydować, co jest odpowiednie dla Twojego stylu życia i diety. W Stanach Zjednoczonych oferujemy ponad 800 napojów, z których 250 to napoje o obniżonej zawartości cukru lub bez cukru.
Sprawdź te opcje, w tym napoje gazowane bez cukru:
- Cola dietetyczna
- Cola zero cukru
- DASANI
- Niesłodzona herbata Gold Peak
- inteligentna woda
- Sprite Zero
- woda witaminowa zero
Jak mogę sprawdzić, czy mam napój bezcukrowy?
Wiemy, że ważne jest, aby mieć jasne informacje o wartości odżywczej swoich ulubionych napojów. Dlatego sprawiamy, że jest prosty i łatwy do znalezienia. Spójrz na etykietę z wartościami odżywczymi. Znajduje się z tyłu każdej puszki lub butelki i pokazuje, ile cukru zawiera Twój napój.
Nasze kody QR SmartLabel™ na naszych produktach zawierają również informacje o wartościach odżywczych naszych produktów Coca‑Cola.
Aspartam jest substytutem cukru, stosowanym zamiast cukru w wielu produktach spożywczych i napojach, aby zapewnić ludziom opcję o obniżonej zawartości cukru i kalorii, o niskiej zawartości cukru lub bez cukru. Używamy aspartamu w niektórych naszych produktach, ponieważ wiemy, że wiele osób chce mieć wybór napojów o doskonałym smaku, z mniejszą ilością cukru i kalorii.
Czy aspartam jest bezpieczny?
Tak. Aspartam jest bezpieczny. Jest to jeden z najlepiej przebadanych składników na świecie.
Organizacje naukowe i służby zdrowia potwierdziły, że substytuty cukru, takie jak aspartam, są bezpieczne. Podobnie władze ds. Bezpieczeństwa żywności, takie jak amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA).
Jednakże, jeśli masz rzadką dziedziczną chorobę fenyloketonurię (PKU), powinieneś ściśle ograniczyć spożycie fenyloalaniny. Jest to powszechny aminokwas występujący w aspartamie. Jeśli używamy aspartamu, na naszych butelkach i puszkach piszemy, że zawiera fenyloalaninę, więc prosimy o dokładne sprawdzenie.
Masz pytania dotyczące PKU lub swojej diety? Proszę porozmawiać z lekarzem.
Jakie produkty Coca‑Cola zawierają aspartam?
Niektóre z naszych napojów słodzimy aspartamem, podobnie jak niektóre z tych ulubionych:
- Cola zero cukru
- DietBarq's
- Cola dietetyczna
- Dietetyczna colaFeistyCherry
- Fanta Zero
- Świeży
- Dietetyczna herbata Gold Peak
- MelloYelloZero
- Minutowe światło pokojówki
- PibbZero
- Seagrams Ginger Ale Zero cukru
- Sprite Zero
Dlaczego używasz aspartamu w swoich napojach?
Aspartam jest substytutem cukru, stosowanym zamiast cukru w wielu produktach spożywczych i napojach, aby zapewnić ludziom opcję o obniżonej zawartości cukru i kalorii, o niskiej zawartości cukru lub bez cukru. Używamy aspartamu w niektórych naszych produktach, w tym [Diet Coke i Coke Zero], ponieważ wiemy, że wiele osób chce mieć wybór napojów o doskonałym smaku, z mniejszą ilością cukru i kalorii.
Wszystkie nasze napoje można spożywać z umiarem w ramach zrównoważonego stylu życia.
Czy twoje popularne napoje gazowane zawierają aspartam?
A.Coca cola
Nie. Nasz smak Coca‑Cola Classic nie jest słodzony aspartamem. W zależności od tego, gdzie jesteś na świecie, używamy syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy lub cukru trzcinowego, aby zapewnić Ci ten orzeźwiający smak, który uwielbiasz.
b. Cola Zero
Tak. Coke Zero Sugar słodzimy w naszych butelkach i puszkach mieszanką aspartamu i acesulfamu potasowego (lub Ace-K). Razem tworzą wspaniały smak przy zerowej zawartości cukru i kalorii.
c.Dietetyczna cola
Tak. Diet Coke w naszych butelkach i puszkach jest słodzona aspartamem. Oferujemy również dietetyczną colę słodzoną SPLENDA®.
d. Sprite
Nie, ale Sprite Zero w USA jest słodzony mieszanką aspartamu i Ace-K, aby uzyskać rześki, czysty smak z obniżoną lub zerową ilością kalorii.
Jak mogę stwierdzić, czy mój napój gazowany zawiera aspartam?
Wiemy, że ważne jest, abyś miał jasne informacje o swoich ulubionych napojach, w tym o składnikach, których używamy. Dlatego sprawiamy, że informacje o składnikach są proste i łatwe do znalezienia.
Jednym z pierwszych miejsc, na które możesz spojrzeć, jest lista składników obok etykiety z wartościami odżywczymi. Znajduje się z tyłu każdej puszki lub butelki.
Nasze kody QR SmartLabel™ na naszych opakowaniach zawierają również informacje o wartościach odżywczych naszych produktów Coca‑Cola.
Czy istnieje związek między dietetycznymi napojami gazowanymi zawierającymi aspartam a rakiem?
Bezpieczeństwo naszych składników i napojów jest dla nas bardzo ważne. Ponieważ aspartam jest kluczowym składnikiem wielu naszych produktów, jesteśmy zainteresowani wszelkimi badaniami na jego temat. Według ekspertów, w tym ekspertów z American Cancer Society, badania na ten temat pokazują, że aspartam jest bezpieczny do spożycia przez ludzi.
Aspartam jest jednym z najlepiej przebadanych składników na świecie, a badania naukowe konsekwentnie potwierdzają jego bezpieczeństwo. Został potwierdzony jako bezpieczny przez uznane na całym świecie autorytety, w tym Wspólny Komitet Ekspertów FAO/WHO ds. Dodatków do Żywności (JECFA), Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA); oraz Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA).
Wszystkie nasze napoje można spożywać z umiarem w ramach zrównoważonego stylu życia.
sugar in foods and drinks to give you a sweet taste but with few or no calories. They are often several hundred times sweeter than sugar. So compared to sugar, only a little is needed for the same sweet taste.
\r\nWe use sugar substitutes because while sugar in moderation is fine, too much sugar isn’t good for anyone. We know people have concerns about eating or drinking too much sugar. That is why we’re taking action should you want less of it. This includes reducing sugar in more than 500 drinks around the world.
\r\nDo you use artificial sweeteners?
\r\nYes. We are always rethinking many of our recipes to give you options with less sugar and fewer or no calories. To do this, we use a range of artificial sweeteners or sugar substitutes, like Stevia leaf extract and aspartame. Each has its own unique taste and is often several hundred times sweeter than sugar. So compared to sugar, only a little is needed for the same sweet taste.
\r\n*While sugar also has 16 calories per teaspoon, you don't need as much aspartame to get the same sweet taste you love.
\r\nWhich artificial sweeteners does The Coca-Cola Company use?
\r\nWe use a number of different sugar alternatives in our drinks, including:
\r\n- \r\n
- Acesulfame potassium
- \r\n
- Brand names - Sweet One®, Sunett® \r\n
- Calories – 0 \r\n
- Sweetness - 200x sweeter than sugar \r\n
\r\n - Aspartame
- \r\n
- Brand names - Nutrasweet®, Equal® \r\n
- Calories – 16 calories per teaspoon* \r\n
- Sweetness - 200x sweeter than sugar \r\n
\r\n - Stevia leaf extract
- \r\n
- Brand names - Truvia®, PureVia® \r\n
- Calories – 0 calories per teaspoon \r\n
- 200x to 400x sweeter than sugar \r\n
\r\n - Sucralose
- \r\n
- Brand names - SPLENDA® \r\n
- 0 calories per teaspoon \r\n
- 600x sweeter than sugar \r\n
\r\n
Why does The Coca-Cola Company use artificial sweeteners?
\r\nWe want to give you choices, so you can decide what’s right for your lifestyle and diet. We offer more than 800 beverages in the U.S. Of these, 250 are reduced- or no-sugar.
\r\nWe want to give you great-tasting choices with fewer or no calories. We also use sugar substitutes because they are confirmed safe by the FDA and thoroughly tested in scientific studies.
\r\nCan drinking soft drinks with sugar alternatives make you fat?
No. Sugar alternatives are used in place of sugar in many foods and drinks to provide people with a reduced, low, or no sugar and calorie option. Because sugar alternatives provide a sweet taste with few or no calories, they can help people manage their calorie intake.
\r\nWe believe that a balanced lifestyle is key to successful weight management. We use sugar alternatives in some of our products because we know that many people want the choice of great tasting beverages with less sugar and fewer calories.
\r\nAll our beverages can be enjoyed in moderation as part of a balanced lifestyle.
\r\nCan low-calorie or zero sugar drinks can make you crave other sweet things?
\r\nMany people enjoy sweet tastes from time to time, and that’s normal. The sweet taste of [Coca-Cola Light / Diet Coke] is an important part of what makes it unique. We believe that when all the research is taken into account, it shows that sugar alternatives used in drinks like [Coca-Cola Light / Diet Coke] do not increase people’s appetite for sweet things.
\r\nIt’s important to us to make sure that we offer a wide range of beverage choices that suit different tastes and lifestyles.
\r\n\r\n
Learn more about our brand portfolio and what's in our products.
\r\n"}}">Sztuczne słodziki (czasami nazywane zamiennikami cukru) mogą zastąpić
cukier w żywności i napojach, aby nadać im słodki smak, ale z niewielką ilością kalorii lub bez kalorii. Często są kilkaset razy słodsze od cukru. Tak więc w porównaniu z cukrem, potrzeba tylko niewielkiej ilości, aby uzyskać ten sam słodki smak.
Używamy substytutów cukru, ponieważ chociaż cukier w umiarkowanych ilościach jest w porządku, to nadmiar cukru nie jest dobry dla nikogo. Wiemy, że ludzie mają obawy związane z jedzeniem lub piciem zbyt dużej ilości cukru. Dlatego podejmujemy działania, jeśli chcesz go mniej. Obejmuje to redukcję cukru w ponad 500 napojach na całym świecie.
Czy używasz sztucznych słodzików?
Tak. Nieustannie zastanawiamy się nad wieloma naszymi przepisami, aby dać Ci opcje z mniejszą ilością cukru i mniejszą ilością kalorii lub bez kalorii. W tym celu używamy szeregu sztucznych substancji słodzących lub substytutów cukru, takich jak ekstrakt z liści stewii i aspartam. Każdy ma swój niepowtarzalny smak i często jest kilkaset razy słodszy od cukru. Tak więc w porównaniu z cukrem, potrzeba tylko niewielkiej ilości, aby uzyskać ten sam słodki smak.
* Chociaż cukier ma również 16 kalorii na łyżeczkę, nie potrzebujesz tak dużo aspartamu, aby uzyskać ten sam słodki smak, który kochasz.
Jakich sztucznych słodzików używa The Coca‑Cola Company?
W naszych napojach używamy wielu różnych zamienników cukru, w tym:
- Acesulfam potasu
- Nazwy marek - Sweet One®, Sunett®
- Kalorie – 0
- Słodycz - 200x słodsza od cukru
- aspartam
- Nazwy marek - Nutrasweet®, Equal®
- Kalorie – 16 kalorii na łyżeczkę*
- Słodycz - 200x słodsza od cukru
- Ekstrakt z liści stewii
- Nazwy marek - Truvia®, PureVia®
- Kalorie – 0 kalorii na łyżeczkę
- 200x do 400x słodszy niż cukier
- Sukraloza
- Nazwy marek - SPLENDA®
- 0 kalorii na łyżeczkę
- 600 razy słodszy od cukru
Dlaczego The Coca‑Cola Company stosuje sztuczne słodziki?
Chcemy dać Ci wybór, abyś mógł zdecydować, co jest odpowiednie dla Twojego stylu życia i diety. W Stanach Zjednoczonych oferujemy ponad 800 napojów, z których 250 to napoje o obniżonej zawartości cukru lub bez cukru.
Chcemy dawać Ci wyborny wybór z mniejszą ilością kalorii lub bez kalorii. Używamy również substytutów cukru, ponieważ są one potwierdzone przez FDA jako bezpieczne i dokładnie przebadane w badaniach naukowych.
Czy picie napojów bezalkoholowych z zamiennikami cukru może powodować tycie?
Nie. Zamienniki cukru są stosowane zamiast cukru w wielu produktach spożywczych i napojach, aby zapewnić ludziom opcję o obniżonej zawartości cukru, o niskiej zawartości cukru lub bez kalorii. Ponieważ zamienniki cukru zapewniają słodki smak z niewielką ilością kalorii lub bez kalorii, mogą pomóc ludziom kontrolować spożycie kalorii.
Wierzymy, że zrównoważony styl życia jest kluczem do skutecznego zarządzania wagą. W niektórych naszych produktach używamy zamienników cukru, ponieważ wiemy, że wiele osób chce mieć wybór napojów o doskonałym smaku, z mniejszą ilością cukru i kalorii.
Wszystkie nasze napoje można spożywać z umiarem w ramach zrównoważonego stylu życia.
Czy niskokaloryczne lub bezcukrowe napoje mogą sprawić, że zapragniesz innych słodkich rzeczy?
Wiele osób lubi od czasu do czasu słodkie smaki i jest to normalne. Słodki smak [Coca‑Cola Light / Diet Coke] jest ważnym elementem tego, co czyni ją wyjątkową. Uważamy, że biorąc pod uwagę wszystkie badania, okazuje się, że zamienniki cukru stosowane w napojach takich jak [Coca‑Cola Light / Diet Coke] nie zwiększają apetytu na słodycze.
Ważne jest dla nas, aby mieć pewność, że oferujemy szeroki wybór napojów, które odpowiadają różnym gustom i stylom życia.
Dowiedz się więcej o portfolio naszych marek i zawartości naszych produktów.